quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Quarta feira com dica de Aplicativo de editor de foto

Olas, tudo belezinha???
Hoje pela manhã a chuva deu uma folga e consegui fazer minha caminhada diboa.
Eu me sinto muito, muito bem quando faço essas caminhadas.
Meu único problema é o folego, quando ando em Itupeva tem muita subida e descida e tem horas que sinto que vou ter um treco de tanto que fica difícil respirar.
Mas caminhando aqui perto de casa as subidas são mais suaves dai o treino rende....




A alimentação foi tranquila, e a balança já ta marcando o diminuição do peso.
do dia 09 ao 18 foram -1,7kg.
cafe manha: 2 ovos,  cafe e torrada;
almoço: arroz, feijão, file frango, salada e maça;
lanche: maça
jantar: file frango e salada


Uma dica de App para minha amiga Ro (Querendo e Aprendendo)

Esse  é o aplicativo que uso pra editar as fotos... na verdade tenho uns 4 no celular, mas esse da pra fazer aquele efeito de desenho.


Então é isso por hora,
Vamos torcer pra que amanhã tenhamos tempo seco pro treino ser efetuado com sucesso,
Um beijo e inte.

Um comentário:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Nossa que bela eliminação está de parabéns, obrigada pela dica do app vou dar uma olhada, e bora continuar com tudo, bjsss

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