Olas, tudo bem???
Findi foi "diboa".... não, pera...
kkkkkkkkkkkk
Tá, teve bolinho de bacalhau, choppinho Brahma, sorvete de chocolate, enfim
Mas domingo teve peixe assado com muita salada de legumes .
Hoje a chuva deu uma trégua e consegui fazer minha caminhada.
O cardapio de hoje foi assim:
cafe a manha e almoço tudo beleza, mas a tarde e a noite eu só belisquei uma laranja e tomei suco.
cafe manha: pão com queijo e presunto, laranja e cafe com leite; almoço: arroz, peixe assado, palmito, tomate, pimentão, cenoura e beterraba. |
A balança ta sendo amiguinha!!!!
yes, yes, yes
Comecei a ler esse livro por indicação da amiga Laura Romero,
Se vc não conseguir encontrar esse livro ai na sua cidade, pode acessar um site e baixa-lo de graça.
Esse site é meio instável, tem dia que sai do ar, mas volta e eu baixo quase todos os livros que leio por aqui direto no tablet.
Bom, então por hoje é isso.
Um beijo e inte.
2 comentários:
Final de semana por aqui também não foi nada light, mas ao contrario de você a balança não quer colaborar rsss, tudo na mesma, mas sei que preciso melhorar na R.A, parabéns e continue, bjs
Esse livro está na minha lista. Obrigaaaaaada pelo link!!!!! Adorei o site. Vou usar muito!!!!!
Peixe com legumes é muito bom! Essas comidas saudáveis são bem melhores do que as outras. Quando passo muito tempo no caminho errado, sinto falta da alimentação equilibrada.
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