segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Começo de semana.... com dica de leitura!

 Olas, tudo bem???
Findi foi "diboa".... não, pera... 
kkkkkkkkkkkk
Tá, teve bolinho de bacalhau, choppinho Brahma, sorvete de chocolate, enfim
Mas domingo teve peixe assado com muita salada de legumes .

Hoje a chuva deu uma trégua e consegui fazer minha caminhada.


O cardapio de hoje foi assim:
cafe a manha e almoço tudo beleza, mas a tarde e a noite eu só belisquei uma laranja e tomei suco.

cafe manha: pão com queijo e presunto, laranja e cafe com leite;
almoço: arroz, peixe assado, palmito, tomate, pimentão, cenoura e beterraba.

A balança ta sendo amiguinha!!!!
yes, yes, yes

Comecei a ler esse livro por indicação da amiga Laura Romero,
Se vc não conseguir encontrar esse livro ai na sua cidade, pode acessar um site e baixa-lo de graça.
Esse site é meio instável, tem dia que sai do ar, mas volta e eu baixo quase todos os livros que leio por aqui direto no tablet.


Bom, então por hoje é isso.
Um beijo e inte.

2 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Final de semana por aqui também não foi nada light, mas ao contrario de você a balança não quer colaborar rsss, tudo na mesma, mas sei que preciso melhorar na R.A, parabéns e continue, bjs

Bruxa do 203 disse...

Esse livro está na minha lista. Obrigaaaaaada pelo link!!!!! Adorei o site. Vou usar muito!!!!!

Peixe com legumes é muito bom! Essas comidas saudáveis são bem melhores do que as outras. Quando passo muito tempo no caminho errado, sinto falta da alimentação equilibrada.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails